Mitä vaikutuksia qigongilla on?
Listaan tässä postauksessa hyötyjä ja iloja, joita qigongin eli energiaharjoituksen tekeminen antaa. 1 Hermoston rauhoittaminen...
Etsi
minnamariavirtanen
- 22. huhtik.
- 2 min
Tervetuloa pelko!
Pelko on itselleni varsin tuttu tunne vieras ja halusin kirjoittaa viisi huomiota pelon tunteeseen liittyen. Ne voivat auttaa tekemään...
minnamariavirtanen
- 22. maalisk.
- 1 min
Mitä on qigong ja miksi Sinun Ateljeessa on qigong -harjoituksia?
Pääset mukaan qigong -harjoitukseen tiistaisin klo 18 kirjautumalla Sinun Ateljeehen (Valitse Palvelut sivun ylävalikosta ja sieltä Sinun...
minnamariavirtanen
- 21. helmik.
- 4 min
Haluatko synkronoitua kehon rytmiin?
Seuraan mahdollisuuksien mukaan päivärytmissä meridiaanikelloa ja se on tuonut tullessaan monta hyvää asiaa, joten ajattelin, että aihe...
minnamariavirtanen
- 4. tammik.
- 2 min
Miten juurtua omaan elämään yhä vahvemmin?
Keskellä maailman myllerrystä moni irtisanoutuu, hakee omaa työtehtäväänsä, etsii itselleen yhteisöä tai suunnittelee muuttoa toisiin...
minnamariavirtanen
- 29. jouluk. 2021
- 4 min
Kuulumattomuuden loitsun purkaminen
Oma tarinani on matka ulkopuolisuudesta syvempään kuulumiseen. Kun tarinani valkeni minulle, ymmärsin samalla, että kyse on myös...
minnamariavirtanen
- 21. jouluk. 2021
- 2 min
On normaalia tuntea kuulumattomuutta -Tässä et ole yksin ;)
Moni meistä kokee ulkopuolisuutta ja käyttää paljon aikaa löytääkseen paikan, ryhmän ihmisiä tai työtehtävän, jossa tuntisi olevansa...
minnamariavirtanen
- 16. marrask. 2021
- 3 min
Sisäinen vartijasi
Ego -sanaan saattaa liittyä huono kaiku. Joissakin henkisissä perinteissä varoitetaan egosta ja puhutaan egon ylittämisestä. Moniin...
minnamariavirtanen
- 2. marrask. 2021
- 2 min
Tasapainottavat liikkeet, kun empatia menee överiksi ja muuttuu huoleksi
Jos on taipumus olla helposti empaattinen ja toisinaan se empaattisuus voi mennä vähän yli ja alkaa huolehtia jostakin toisesta,...
