Minna-Maria
Sertifioitu Life Coach, International Coach Academy
Qigong-opintoja, Scuola Tao Bologna ja Mimi Kuo Deemer’in mentorointiohjelma
Ekspressiivisen taideterapian opintoja, Inartes
Kasvatustieteen maisteri, Turun yliopisto
Lisäksi lukuisia muita koulutuksia - uuden oppiminen on elämäntapa
Qigong
Qigongiin tutustuminen oli kuin olisin löytänyt kotiin. Pienestä pitäen olin harrastanut joukkuevoimistelua ja viettänyt sen parissa kaksisymmentä vuotta. Seuraavat kaksikymmentä vuotta suuntauduin etenkin meditaatioon, henkiseen hyvinvointiin ja joogaan. Qigong piti sisällään sekä fyysisen, psyykkisen ja meditatiivisen harjoituksen ja tunsin siinä olevani kala vedessä, omassa elementissäni.
Minulle oli selvää alusta asti, että halusin jakaa harjoitusta eteenpäin. Retriitti-ohjelmiin sisältyy qigongin teoriaa ja käytännön harjoituksia ja sen lisäksi energioita nostattava qigong-yhteisö kokoontuu zoomin välityksellä. Olet lämpimästi tervetullut mukaan verkkoon tai Italiaan!
Kirjoitus
Kirjoittaminen on ollut yksi itselleni tärkeistä hyvinvointia tukevista välineistä vuosikymmenien ajan. Kynä ja paperi on coachingia, leikkiä, vapautta ja sisäisen ohjauksen vastaaanottamista. Kursseillani ohjaan intuitiivisen ja luovan kirjoituksen harjoituksia.
Italia
Olen asunut Italiassa Emilia Romagnassa vuodesta 2017. Sinä vuonna irtisanouduin opetustöistä Helsingissä ja tulin Italiaan piirtämään, lepäämään, kävelemään, kirjoittamaan ja seuraamaan sydäntä. Tästä “Luovasta Tauosta” seurasi tärkeitä asioita: tapasin kumppanini Alessandron, opiskelin coach’iksi, löysin qigongin ja aloin järjestää Luovia Taukoja sekä retriittejä oman viisauden kuunteluun.