Hei,
Olen Minna-Maria, life coach ja mentori. Työni, sekä näiden sivujen, tarkoitus on auttaa sinua pysymään linjassa oman sisäisen viisautesi kanssa, vahvistamaan energiaasi ja luomaan lisää keveyttä ja merkityksellisyyttä elämääsi. Paitsi, että sinä ansaitset elää parasta mahdollista elämää, samaan aikaan maailma tarvitsee sitä, että loistat omassa voimassasi!
Miksi tulla coachingiin?
Olet sitten keskellä muutosta tai haluat muutosta, voit vastaanottaa tukea ja tehdä matkasta parhaan mahdollisen.
Kokonaisvaltainen coaching -prosessi ei pelkästään auta kuulemaan omaa viisauttasi vaan auttaa tuomaan sen konkreetiksi todellisuudeksi sanoissa, teoissa, työssä, ihmissuhteissa ja omassa hyvinvoinnissa.
Coaching on investointi omaan elämään sekä hyvinvointiin ja samalla se on hyvän kasvattamista maailmassa. Se on myös "be the change what you want to see" filosofian tuomista käytäntöön.
Coaching metodini pohjautuu mielen, kehon ja tietoisuuden yhteyteen:
mieli
Coaching on dialogi, joka pohjautuu aktiiviseen kuunteluun ja kysymysten asettamiseen. Diaologin myötä voit päästää irti rajoittavista uskomuksista ja tunteista, joita olet kantanut mukanasi. Prosessi auttaa tuomaan selkeyttä ja tilaa aivan uusille mahdollisuuksille.
keho
Asettumalla tietoisesti kehoon, tulemme takaisin itseemme. Voimme tuntea ja vapauttaa tunteita. Voimme maadoittua, saada uutta energiaa, selkeyttä ja varmuutta. Tarpeen tullen siis ohjaan sinua tietoisten somaattisien liikkeiden avulla.
korkeampi tietoisuus
Avautumalla intuitiolle ja korkeammalle tietoisuudelle voimme saada ohjausta kulloiseenkin tilanteeseen ja tuntea yhteyden autenttiseen itseemme. Ohjaan sinua tässä prosessissa meditaatioiden avulla.
Pysytään yhteydessä!
Palautetta
Martina Malavenda
I’d like to thank you Minna-Maria for the incredible support you gave me in this last year. As a coach, you’ve been able to provide a wonderful and safe space of active listening. Your being calm, so welcoming and not at all judgmental gave me the opportunity to unfold and be finally aware of my limiting beliefs, fears and personal obstacles. After that, I felt energized and thrilled to move towards the action you guided me through step-by-step. The sweetness that distinguishes you among the others is really your key power to make such life-changing process a smooth and beautiful experience. Sincere thanks!
Monica Shillieri
I really recommend Minna Maria as a coach. My experience with her was excellent. She was always able to support me in getting a closer look to my self believes and helping me reframing my perspectives. She did that always asking me powerful questions and challenging my assumptions with a rare mix of grace and strong empowerment. She supported me to best deliver my consultancy work to my clients, understanding my priorities and supporting me always to go deeper in the understanding of my decision making. She made me accountable during all the process but at the same time I felt I could always count on her since she was holding a silver lining between our sessions. I’ll be always grateful I met her for such a boost in my professional career and personal path.
Bidushi Barua
After every session, I could see a bigger picture of my situation and felt more empowered to overcome the challenges. Minna-Maria's exercises, both physical or mind-related, were helpful in dealing with my issues. Her coaching also tracked my progress and motivated me to keep trying to overcome difficult times.
The coaching helped me to express myself fully. I learnt to be more kind and loving to myself irrespective of my circumstances and I learnt to stand up for myself, something which I have easily ignored. Minna-Maria’s presence during all the sessions was dynamic, positive, extremely comfortable, hope-filled and trust-worthy. I would certainly recommend this coaching to someone who needs a mirror to reflect his/her thoughts and is unable/doesn't know how to take action to overcome their anxious or struggling thoughts.