kokemus life coaching elämäntaidon valmennus

Kokemuksia coachingista

martina.jpg

I’d like to thank you Minna-Maria for the incredible support you gave me in this last year. As a coach, you’ve been able to provide a wonderful and safe space of active listening. Your being calm, so welcoming and not at all judgmental gave me the opportunity to unfold and be finally aware of my limiting beliefs, fears and personal obstacles. After that, I felt energized and thrilled to move towards the action you guided me through step-by-step. The sweetness that distinguishes you among the others is really your key power to make such life-changing process a smooth and beautiful experience. Sincere thanks!

Manu.jpg
niina_sinisalo (1).jpg

Jo kolmannen kerran jälkeen sain Minna-Marialta todella hyviä konkreettisia ja toimivia kehollisia harjoitteita kiireen ja hekstisten hetkien keskelle. Rauhoittumisen opettelu auttaa ja selkeyttää omaa oloa ja keskittymistä oleellisesti. Myös itse coaching sessiot ovat kuin peiliin katsomista, rehellisesti, näin voi löytyö ratkaisuja ja vastauksia omiin solmutilanteisiin yllättävänkin helposti. Kun tulee sanoneeksi ääneen sen mikä häiritsee, pohtii hetken ja Minna-Maria kysyy juuri oikean kysymyksen, niin usein huomaa että vastaus onkin ihan itsellä jo olemassa. 

Niina Sinisalo

peter.JPG

Aloitin coachingin Minnan kanssa, kun tunsin olevani umpikujassa. Olin ottanut virkavapaan työstäni sairaalassa, jotta pystyin omistautumaan piirtämisen opettamiselle sekä kuvittamiselle. Tässä tilanteessa tunsin pelkoa, miten edetä ja epäilin omaa kapasiteettiani. 

 

Etukäteen minulla ei ollut erityisen suuria odotuksia coachingista ja olin hyvin vaikuttunut miten coaching-sessiot sitten etenivät. Minna oli hyvin lämmin ja herkkä coach, valmiina huomaamaan jokaisen yksityiskohdan, ajatukset ja tunteet, jotka heräsivät minussa ja keräämään ne pienintä vivahdetta myöten. Hän oli nopea vastaamaan tarpeisiini sitä mukaa kun niitä heräsi ja oli valmis olemaan peilinä -rauhallisena kirkkaana ja rehellisenä peilinä.

 

Kiitos Minnan lähestymistavan huomasin vastauksien aina löytyivät minusta itsestäni ja että voin edelleen jatkaa tätä vastauksien löytämistä itsestä käsin. Sain yhteyden tarpeeseen olla turvassa itsessäni, kuunnella itseäni, antaa itselleni aikaa etsiä yhteys itseeni sekä maahan/luontoon.

 

Olen kiitollinen, että Minna auttoi löytämään työvälineitä, jotka auttavat minua saamaan yhteyden omaan sisäiseen viisauteen ja voimaan. Olen kerännyt muistikirjaani yhteenvedon ja avainsanoja meidän tapaamisista. Silloin tällöin palaan niihin ja luen iloisena ne oivallukset, jotka sain tällä yhteisellä matkalla.

 

(Teksti on käännös alkuperäisestä italian kielisestä tekstistä)

Martina Malavenda

As an artist and creative herself, Minna-Maria brings deeply compassionate attention, a warm inclusive heart, on-target questions, deep listening skills and creatively open mindset to her coaching, all of which wrap you in her genuine and powerful presence. Her solid grounding through meditation and chakra work help to ground me as we work together. She has helped me immensely over the last several months to identify and reframe my creative blocks -- and try new art practices I had been afraid to attempt, with a renewed relationship to materials and colors. She has also helped me work through a series of practical and thorny business issues, providing a safe space to be vulnerable and to discover new strengths and empowerment, moving to effective action. This breadth demonstrates her coaching skills are relevant to a wide range of needs. I recommend Minna-Maria’s coaching and her process to anyone seeking to unlock, renew, and break through into new realms and fresh possibilities in their life!

unnamed.jpg

Jokaisen session jälkeen ihmettelin, miten pieneksi käsittelemämme haaste olikaan muuttunut session aikana. Coachingin avulla sain isoja oivalluksia aiheisiin, joita olin käsitellyt jo pitkään. Jokaisen tapaamisten jälkeen olin rohkeampi menemään kohti tavoitettani, koska mikään ei tuntunut mahdottomalta. Kiitos paljon Minna-Maria!

After every session, I could see a bigger picture of my situation and felt more empowered to overcome the challenges. Minna-Maria's exercises, both physical or mind-related, were helpful in dealing with my issues. Her coaching also tracked my progress and motivated me to keep trying to overcome difficult times.

The coaching helped me to express myself fully. I learnt to be more kind and loving to myself irrespective of my circumstances and I learnt  to stand up for myself, something which I have easily ignored. Minna-Maria’s presence during all the sessions was dynamic, positive, extremely comfortable, hope-filled and trust-worthy. I would certainly recommend this coaching to someone who needs a mirror to reflect his/her thoughts and  is unable/doesn't know how to take action  to overcome their anxious or struggling thoughts. 

Emanuela Taglietti

Peter Tavernise

Bidushi_edited.JPG

Eija Ranta

Bidushi Barua

Monica.jpeg

“ I really recommend Minna Maria as a coach. My experience with her was excellent. She was always able to support me in getting a closer look to my self believes and helping me reframing my perspectives. She did that always asking me powerful questions and challenging my assumptions with a rare mix of grace and strong empowerment. She supported me to best deliver my consultancy work to my clients, understanding my priorities and supporting me always to go deeper in the understanding of my decision making. She made me accountable during all the process but at the same time I felt I could always count on her since she was holding a silver lining between our sessions. I’ll be always grateful I met her for such a boost in my professional career and personal path”

Monica Scillieri

mangolia.JPG

Kiitos ihan hurjasti kaikista meidän sessioista! Ne auttoivat selkiyttämään ajatuksiani ja tunnistamaan todellisia tarpeitani. Pala palalta näkymä nykytilanteeseen ja samoin tulevaan alkoi selkeytyä ja sen läpikäyminen ja ääneen sanoittaminen teki asioista todellisia ja konkreettisia. Kiitos Minna-Maria!

Nimetön palaute

mangolia.JPG

Minna-Maria oli tuki ja turva kaoottisen kevään aikana. Coachingin aikana sain purettua patoutuneita ajatusmalleja omasta työminästä ja paljon hyödyllisiä työkaluja pohtimaan omaa työuraa, sen hyviä ja huonoja puolia sekä haaveita ja ajatuksia tulevasta. Parhainta coachingissa oli, että jälkeenpäin tuntuu, että voi ottaa näitä työkaluja tarvittaessa, tutkailla ja miettiä tähänastista työminää kriittisin silmin. 
Monesti tuntui aluksi, ennen sessiota, että minulla on takki tyhjä eikä mitään sanottavaa. Pikkuhiljaa session aikana Minna-Maria sai avattua lukkoja ja useasti ihan viime minuuteilla tuli jokin iso ahaa-elämys päivän aiheesta. Siinä kai se coachingin juju on, että kokee näitä ahaa-elämyksiä pidemmän pohdiskelun päätteeksi. Ja nimenomaan ohjatun pohdiskelun. 
Minna-Maria on rauhallinen ja samaistuttava ja hän onnistui hyvin saamaan avaamaan myös vaikeampia asioita. 
Voin lämpimästi suositella Minna-Marian coaching palveluita auttamaan polulla löytämään onnellisemman itsensä työelämässä. 

Laura

life coaching, keho mieli meditaatio

Haluatko henkilökohtaista coachingia?

energia meditaatio keho mieli

Opi energiatietoisuutta

life coach energiatietoisuus valmentaja

Kuka olen ja  miksi valmennan?